Oplysninger

Frygten for aldring

Frygten for aldring

"Mennesket blev født til at opleve alle aldre med deres egne og specielle oplevelser. Fra fødselen til vi bliver ældre, kan vi vælge at leve med glæde eller være elendige."

Når de første symptomer på aldring begynder

Det hele starter en dag som enhver anden, hvor du går ned ad gaden, og pludselig spørger en teenager dig, hvad tid er det at henvende dig til en "dame". Fra det øjeblik lider dit liv a identitetskrise, fordi du ikke havde antaget, at du blev ældre og netop det har været nødt til at være en teenager med et simpelt spørgsmål, der har åbnet dine øjne for den virkelighed, der skræmmer os så meget: modenhed.

Aldringssymptomer ser ud til at udvikle sig højt som om vores første livsfase var blevet filmet i langsom bevægelse og nu havde de travlt med at afslutte. Men kvinder har en fordel i forhold til vores mødre og bedstemødre, og det er, at vores generation er vokset med muligheder, som om det var salgstidspunktet. Hver dag har vi flere muligheder på arbejdspladsen med fremragende forventninger svarende til dem, som mænd måtte have. Endelig ser det ud til, at vi har brudt med konventionerne og ekstrem machismo. Plastisk og kosmetisk kirurgi gør os modenhed meget mere modtagelige, og det vigtigste, vi har en beslutning om vores liv.

Hvor mange gange vil dine mødre have fortalt dig: Din generation er anderledes, kvinder har allerede kontrol over deres eget liv!

Og det er sandt, vi beslutter, om vi vil operere vores bryster eller tage de grimme hylstre af for at blive mere attraktive; Vi besluttede at studere, fordi vi ønsker at dyrke intellektuelt, og når vi når det, vi anser for at være begyndelsen på modenhed, ønsker vi at nyde hvert lille rum i vores liv med vitalitet, så vi er ikke bange for overgangsalderen eller bliver gamle, fordi vi håber at leve det fuldt ud ved at vælge som unikt mulig alternativ helbred.

Nogle af de voksne kvindes tanker

  • Jeg tænkte det møde 40 år var allerede ved at blive moden og bliver gamle, nu hvor jeg har dem, er jeg ikke så sikker på det.
  • Ankomsten af ​​overgangsalderen var for mig som en anden fødsel. Jeg begyndte at nyde seksuelt samleje for første gang, fordi jeg ikke længere skulle bekymre mig om en mulig graviditet.
  • Nu er jeg klar over, at livet lever for hurtigt uden tid til at lære alt, hvad det lærer os. Nu med starten på denne nye fase i mit liv, hvert sekund, hvert øjeblik jeg lever, smager jeg på det, som om det var det sidste.

desværre ikke alle kvinder når dette stadium med en klar idé som eksemplerne set ovenfor; andre tværtimod lever modenhed med frygt, og i stedet for at eksperimentere og smage, skjuler de sig under skallen og beklager, hvor hurtigt alt er sket. De tilpasser sig alder og lader cellerne, der danner deres krop revne og oxideres, fordi de simpelthen er blevet fyrre. Kriserne følger hinanden: vores ældre børn kommer til at overvælde os med deres problemer, så forlader de os, vores partnere vil sandsynligvis finde andre mere ønskelige og smukke kvinder, og de vil også opgive os og vi, hvor skal vi gå "gamle" og følgelig , uattraktiv, hvis vi har brugt det hele vores liv til at tilfredsstille vores miljø? Denne type negative tanker blokerer for en korrekt vision af vores muligheder og manglen på tillid til os selv på grund af en mangel på selvtillid skyer vores egen individualitet.

Vi bukker normalt under for angst og depression, fordi de er etiketter, der er en del af vores generation. Lad os tænke på mængden af ​​stress, der genereres på grund af ændringer i selvbilledet: gråt hår vises, rynker rundt om øjnene, vores arme hænger og nakken er ikke længere attraktiv. Men lad os tænke over, hvad mange kvinder, og sandsynligvis os selv, har opnået ved at vende fyrre: oplevelse, elegance, tiltrækningskraft, intellektualitet og sensualitet. 5 kvaliteter, som jeg synes, vi skal tage højde for, når det eneste, der bekymrer os, er den skæbnesvangre figur til at starte en depression.

Omkring halvtredserne vil mange kvinder føle sig fulde af energi til at fokusere på de mange fordele, som de årtier, der ligger foran dem, har at tilbyde. Således vil mange begynde at realisere sig selv som kvinder inden for ethvert felt i denne periode. 50'erne har noget symbolsk, fordi de på en eller anden måde markerer halvdelen af ​​vores eksistens da de fleste ikke forventer at leve mere end et århundrede, så halvtredserne er vendepunktet. Vi begynder at tænke meget på fortiden og reflektere over den betydning, som vores liv allerede har haft. Det er en periode med meditation, af genforening med vores indre; Hvis vi i midten af ​​livet lider af kriser, er det på tide at genopleve dem igen, som om det var en vanskelig ungdom. Til dette tilføjer vi, at vores kendte miljø også modnes, og at døden er nærmere nødt til at overvinde ved visse lejligheder perioder med sorg ikke før oplevet, der forårsager os smerter og rastløshed. Hvis vi også er enke, bliver vi nødt til at se den lange rejse alene, og det er noget, som mange af os frygter, fordi vi ikke vidste, hvordan vi skulle udøve vores egen individualitet i tide. De ti typer ensomhed, der relaterer til dette trin ifølge Lopata er:

1. Mangler en bestemt person
2. Mangler det faktum at blive elsket
3. Mangler muligheden for at elske en anden
4. Mangler et dybt forhold
5. Mangler nogen derhjemme
6. Manglende delingsopgaver
7. Mangler livsstil for gifte mennesker
8. Mangler tilfredsheden med at blive ledsaget
9. At skulle intensivere andre forhold
10. Problemer med at få nye venner

Hvis du har nået slutningen af ​​dit ægteskab eller forhold, er du alene, og du er over fyrre år gammel, og det er svært for dig at tilpasse dig det faktum, at vi bliver ældre, foreslår jeg nogle foranstaltninger for at gøre den oplevelse, du har for at leve mere positiv:

  • Bedøm ikke dine behov. Det vil ikke være et symptom på svaghed eller mangel på selvforsyning. Hvis du har brug for at blive ledsaget, føle dig elsket, skal du ikke tøve med at kommunikere, interagere med mennesker på din alder og udtrykke det behov så mange gange, som du har brug for. Vi har naturligvis ikke brug for andre som mad for at overleve, men du skal give dig selv mulighed for at beslutte, at du kan lide at kunne dele med andre mennesker.
  • Undertrykk ikke følelser af tristhed der kan invadere dig fra tid til anden, fordi hvis du bliver vant til det, undertrykker du de af glæde, der er så positive for dit sind.
  • Accepter at være den du er. Elsk dit liv, og lad det flyde frit uden at sætte bremser i det. Ligegyldigt hvor gammel du er, eller hvordan samfundet duer dig. Vær ikke fordomme, og du bliver gladere.