Artikler

Taknemmelighed: En dør til positiv tænkning og følelser af velvære

Taknemmelighed: En dør til positiv tænkning og følelser af velvære

Tak livet for det, vi har, personligt, familie, arbejde, venskaber osv. For de gode ting, der sker med os, for de nye muligheder for at blive bedre dag for dag til vores udvikling og udvikling, for at takke for hvad vi lærer dag for dag hjælper os med at fokusere vores tanker om positive vores følelser og følelser er og vil være af velvære.

Fordele ved taknemmelighed

Taknemlighed øger illusion, optimisme, tro og håb konstant takket være alle de behagelige følelser.

Når vi er taknemmelige for livet, universet, de mennesker, der giver os ting, øjeblikke og lære, for os selv, for vores overordnede magt, når vi værdsætter det, vi har, til at takke for det smukke, vidunderlige, gode, der findes i vores liv får os til at føle håb, med grunde til at komme videre, giver vi vores liv en mere behagelig og berigende fornemmelse, for eksempel at takke for dagen, natten, himlen, solen, månen, stjernerne , vand, luft, i sig selv for al natur, vi kan takke for at være i stand til at vågne op, stå op, ånde, føle, for det, vi har indvendigt og udvendigt, vores tanker er en af ​​mange ressourcer, vi har til at gøre store ting, Faktisk afhænger det vigtigste, kraften i vores tanker, af hver enkelt for at udvikle og træne dem konstruktivt.

På trods af de vanskelige omstændigheder, vi gennemgår, lad os altid have det positive tanker, lad os se den lyse side af livet.

den at være taknemmelig får os til at føle os bedre over os selv og det, der omgiver os, vil vi vænne os til at se den gode side af tingene, at tænke på gode løsninger snarere end vanskeligheder.

At være taknemmelig gør dig opmærksom på din gave, det vil sige, du værdsætter og nyder din dag til dag, øjeblik for øjeblik, dit liv, din dag !!

Taknemlighed som vane

Taknemlighed er en god vane for at leve det viser holdningen til åbenhed hos en, der er glad og tilfreds i sin nutid og der er mange grunde til, at vi skal være og føle os taknemmelige.

Med rutinemæssigt og travlt livde fleste glemmer at takke, lad mig fortælle dig, det er ingen grund til at stoppe med at være en person, der er taknemmelig for livet, du kan starte i dag med praksis takAt være taknemmelig praktiseres, Du har evnen til at lære at være, dyrke denne vane hver dag, der starter med små ting.

For eksempel:

  • Når du vågner op tak for en ny dag
  • I løbet af dagen tak for det gode, der bliver præsenteret for dig.
  • Om natten, tak for at have en produktiv dag.
  • Tak for de mennesker, du mødte eller boede med, og som delte eller lærte dig noget smukt, fra et smil, et dejligt ord, hilsenen osv.
  • For at være kommet godt til din destination.
  • For at være sund og i live.
  • For at se dine kære igen.
  • For at være i live en anden dag, men ikke bare en dag, men for en autentisk, usædvanlig dag.

Du kan lave din liste lidt efter lidt, læse den fra tid til anden fød dine tanker og følelser på en positiv mådeLigeledes vil dine celler være i harmoni, du føler dig bedre hver dag, og din opførsel vil være mere proaktiv og glad.

At være i stand til at takke for noget, selvom det ikke er en super ekstraordinær begivenhed, giver dig mulighed for at være og være lykkeligere med dig selv og alt omkring dig.

Det er en god start at takke livet for eksisterende, dig selv for dine resultater og gode gerninger, tak for at du er dig selv, det er også et godt tidspunkt at fortælle de mennesker, du vil have, tak for at du er i mit liv, jeg elsker dig, jeg Jeg sætter pris på, tak! 

Du kan være interesseret: Taknemmelighed Psykologi