Artikler

Sådan løses en følelsesmæssig smerte

Sådan løses en følelsesmæssig smerte

I nærvær af nogle kropsmerter forsøger vi at afhjælpe det ved førstehjælp eller ved at gå til lægen eller hospitalet, hvis relevant. Dette sker, fordi vi er opmærksomme på, hvad der sker med os.

indhold

  • 1 Når den smerte, vi lider, er følelsesladet
  • 2 Vores forsvarsmekanismer
  • 3 Sådan heles smerten i hjertet

Når den smerte, vi lider, er følelsesladet

dog Når der opstår en følelsesladet smerte, er det vores ubevidste, der handler og gør det gennem forsvarsmekanismer der fører til at undgå, bevæge sig, ofre, forklæde og i henhold til intensiteten, i mulighederne, at begrave det dybt. den bevidstløs Dets funktion er at beskytte livet, og det aktiveres autonomt. Smerter identificeres af det ubevidste som en trussel mod overlevelse, hvad enten det er fysisk eller følelsesmæssigt. Forskellen er, at følelsesmæssig smerte først påvises, og som en konsekvens deraf opstår fysisk smerte. Så det når vi bliver syge, er det vores ubevidste svar til at løse en konflikt. For eksempel, når vores knæ gør ondt, er det måden at løse en konflikt, hvor personen generelt følelsesmæssigt gør ondt i en form for underkastelse. Selvom det er klart, at hvert svar afhænger af de oplysninger, som hver person har i deres ubevidste.

Følelsesmæssig smerte øges, når den samme smerte fortsætter med at blive tilsat, eller en anden tilføjes, uden nogen opløsning.

derfor fortsætter den ubevidste med at reagere med en fysisk eller psykisk sygdom. Den vanvittige følelse vokser indefra og ud, indtil den bliver eksternaliseret, undertiden opdages den, når det er for sent. Denne information materialiseres i en kræft, et hjerteanfald eller måske i en adfærdsforstyrrelse, der kan føre til psykose.

Vores forsvarsmekanismer

den de ubevidste forsvarsmekanismer De kan ses i holdninger som tvang, tvangstanker eller hvad vi kalder laster. Dette er placebos for at distrahere den følelsesmæssige smerte, som personen udvikler for at undgå at føle en smerte, hvorfra han ikke kender hans oprindelse, og som er skjult i hans ubevidste sind. Når vi mister en elsket ved død eller adskillelse, og personen ikke foretager den tilsvarende duel, eller smerten er uudholdelig, skjuler den sig; da det er muligt, at det endda producerer individets død (det beskytter os). Denne analogi svarer til den førstehjælp, der anvendes i tilfælde af en alvorlig smerte eller legemsbeskadigelse. Først reddes personens liv, men når krisen er forbi, er det nødvendigt at gennemgå oprindelsen af ​​smerten og reparere eller helbrede for at kurere symptomet. På samme måde skal du gå videre med følelsesmæssig smerte, en proces er nødvendig for at slippe den følelse, der er skjult, og det er oprindelsen af ​​den fysiske tilstand.

Hvad der ikke genkendes, fordobles og undertiden ganges, der forårsager alvorlige og forskellige konsekvenser, indeni dem kan vi finde: vrede eller hysteri, afhængighed (til overlapning), kaos, ulykker, kort sagt, et liv fuldt af vanskeligheder, kropslige sygdomme, adfærdsændringer og endda psykose De er efterfølgeren til at skjule de ovenstående følelsesmæssige sår.

Sådan heles smerten i hjertet

Healning af en følelsesladet smerte kræver visse doser af: anerkendelse, accept og tilgivelse

Dette er ingredienserne, der fører til at du erhverver en bevidsthedstilstand, så den giver dig mulighed for at bevare en holdning til iagttagelse af dig selv og dine omstændigheder. For at lindre følelsesmæssig smerte kan du gå analogt med en fysisk skade. Først søges førstehjælp (en bevidstløs forsvarsmekanisme), hvilket vil være tilstrækkeligt, hvis såret ikke er dybt, ellers er det nødvendigt at gå til lægen eller hospitalet (dvs. psykologen, følelseslægen eller psykiateren). Inden for førstehjælp anvender vi normalt et antiseptisk middel og renser såret. På det følelsesmæssige område er det antiseptiske middel genkendelsen, med andre ord assimilering af hver følelse, idet den identificeres med et navn (følelse), såsom:

Ydmygelse, afvisning, hjælpeløshed osv. Når den fysiske skade begynder at heles, vil det kløe omkring det, men hvis det gnider mod noget, vil det stadig skade. På lignende måde sker det med Det følelsesmæssige sår, mens vi heler, vil skade, når noget eller nogen husker os med et ord, en gestus eller en handling, som fortsætter der, men holdning til observation vil tillade accept af begivenheden og fortsætte processen. Den fysiske skade vil være sund, når den heles. I det følelsesmæssige aspekt at helbrede er det nødvendigt at tilgive dem, der er "ansvarlige" eller "skyldige" i det; Selvom uden tvivl den største tilgivelse er det, vi giver os selv, da vi også kan forstå, at andre kun er skuespillere i scenen for vores liv, og at vi har inviteret dem til at deltage. Aret forbliver således, at vi husker ikke at snuble over den samme sten igen.